Pourquoi et pour qui ?

Pourquoi la Sophrologie ?

Avez-vous pensé à la sophrologie pour vous rééquilibrer, trouver la confiance et améliorer votre qualité de vie ?

La sophrologie vous permet :

D’acquérir une meilleure maîtrise de ce que vous ressentez en vous-même et dans vos actions
De positiver votre vie, c’est-à-dire de renforcer ce qui est positif en vous en le dynamisant

Avec l’accompagnement de la Sophrologue votre évolution se déroule selon le processus suivant :

Lâchez prise
Prendre du recul
Changer le Regard sur soi et sur le monde
Trouver le calme intérieur,  l’harmonie et un regard positif sur la vie
Développer l’estime de soi et la confiance en soi, la capacité d’espoir
Prendre conscience des ressources accessibles en soi ou à l’extérieur
Mettre en action son énergie de vie

Les publics

La sophrologie s’adresse et s’adapte à tous ceux qui en ont besoin et le souhaitent : les adultes de tous âges, les seniors, les adolescents, les enfants à partir de 7 ans.